勉強に集中できる環境の作り方 5選！

この記事によって，

勉強に集中できる環境の作り方を教えてほしい...

という悩みを解決することができます．

紹介する5つの方法を参考に，自分の勉強環境を見直してみましょう！

勉強に集中できる環境の作り方

その①：机の上を整理する

まずは，机の上がきれいか，確認してみてください．

ゴミくずや消しカス，ほこりなど，残っていませんか？

昔のプリントとか残っていませんか？

しっかりと掃除をし，きれいな環境を作ることから始めましょう．

次に，机の上に，ものがたくさんありませんか？

机の上がすっきりしていると，集中力も高まります．

使わない参考書，問題集等は，棚にしまい，ほとんど使っていない文房具は，引き出しの中にしまいましょう．

参考として...

何も作業していないとき，僕の机の上には，ティッシュの箱しかありません．

それくらいものを減らすと，とても集中しやすくなると思います．

あと，補足になりますが，中・高校生でデスクマット付きの学習机を使っている方．

デスクマットは外してもいいと思います．

小学生ではないので，机の上を汚すことはほとんどないです．

また，外すと図書館の自習室みたいになり，モチベーションが上がったのでおすすめです！

その②；壁に貼ってあるものをはがす

壁に，アニメや漫画，アイドルのポスターなどが貼ってある方．

外した方が勉強に集中できるので，おすすめです！

あとから同じ話をしますが，勉強中，視界に別のものが入ると，それに意識がいってしまいます．

その対象が，例えば，アニメや漫画のポスターだった場合，その作品について，必ず何か考えてしまいます．

続きが気になったり，話を思い出したり...

そして，勉強の集中は切れてしまいます．

なるべく，壁に貼ってあるものは剥がして，勉強の妨げになるものが視界に入らないようにすべきです．

その③：本棚の本を隠す

これもその②と同じ考え方です．

勉強中にふと，本棚の本に目がいってしまうと，その本について何か考えてしまいます．

どんなジャンルであれ，何かしらは考えてしまうのが怖いところです.

対処方法としては，簡易的なカーテンなどをして隠すのが一番楽だと思います．

また，他に見つけた面白い対処方法として，本を反対向きに収納する，というのもあります．

(背表紙を奥にしてしまう，という感じです．)

ちなみに，僕は，本棚を1つ，部屋からなくしました．

まず，本の断捨離をしたり，自炊をしたりして，本の数を減らしました．

次に，残った本は，扉のあるクローゼット等になるべくしまうようにしました．

これにより，視界に入る本の数がとても少なくなりました．

時間に余裕ができた方は，こういう対処法をしてみても良いと思います．

その④：良い机と椅子と用意する

良い机と椅子は，勉強の疲れを軽減します．

例えば，少し前の僕みたいに，学習机に付属している学習イスを使っている方．

おそらく，長年使っていると，クッションが悪くなって腰を痛めやすいです．

なので，長時間の勉強ができなくなります．

痛みで集中が途切れてしまうこともよくありました．

そこで，ゲーミングチェアを買ったところ，とても快適に勉強ができるようになり，集中も持続するようになりました．

また，机に関しては，ボロボロでなければ，基本的には何でもいいと思います．

落ちない汚れや傷が多くついている方は，変えた方が良いかもしれません．

高さ調節機能がついている机も，自分に一番フィットした高さにできるという点で，おすすめです．

その⑤：背中側に部屋のドアをもってこない

意外と重要なのは，勉強机の向きです．

風水については詳しくないので，何も語れませんが，最低限，自分の後ろ側に，部屋のドアがこない方が良いです．

後ろにドアがあると，気になって集中できません．

机を目の前にしたとき，左右や前方にドアがあるようにすると良いと思います．

自分の後ろが壁になるように配置しても，良いと思いますよ！

勉強に集中できる環境の作り方　まとめ

今回は，勉強に集中できる環境の作り方を紹介しました．

まとめると以下の通りになります．

勉強に集中する方法は，大まかに，精神面を鍛える内的な方法と，環境を変える外的な方法に分けられると思います．

このうち，内的な方法は，よっぽど心が強くないと，実践または継続ができないと思います．

なので，自分を変えるのではなく，自分の周りの環境を変えるところから始めてみるのが，簡単でおすすめです．

自分の勉強環境を，今一度，見直してみて下さい！

では，最後まで読んでいただきありがとうございました！